TERÇA-FEIRA, 18 DE JUNHO DE 2019
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| Fonte: Melhor com saúde | Fotos: Foto Ilustrativa | 11 de Junho de 2019

5 remédios naturais para a congestão no peito

A congestão no peito agrupa uma série de sintomas que ocorrem pela acumulação de fluidos e muco nos pulmões. É a inflamação do trato respiratório que pode causar dificuldades para respirar, dor no peito e mal-estar geral. Está relacionada com o ataque de vários tipos de vírus e bactérias que conseguem se infiltrar através das vias respiratórias; porém, também pode ser produzida por alergias, acumulação de toxinas e desequilíbrios inflamatórios. Seu tratamento pode variar em função da severidade com que se apresenta, porém, além dos medicamentos receitados, podem-se usar alguns remédios naturais que ajudam a aliviá-la. A seguir, queremos repassar algumas das causas relacionadas e 5 tratamentos caseiros muito efetivos que favorecem o seu alívio. Não perca.

Causas da congestão no peito

As principais causas da congestão no peito são as infecções por vírus e bactérias que conseguem se proliferar nas membranas mucosas das vias respiratórias.

As condições associadas ao seu desenvolvimento incluem:

Resfriado comum, pneumonia, asma.
Infecções respiratórias ou virais. Exposição a gases tóxicos.
Bronquite, sinusite.
Excesso de líquido nos pulmões.
Fibrose enquistada.
Alergias aerotransportadoras.
Tuberculose.
Câncer de pulmão.
Sintomas associados à congestão no peito
Pessoa com contra a congestão no peito
A congestão no peito se caracteriza por uma sensação de peito apertado que pode reduzir a capacidade de respiração. Junto a este mal-estar, podem-se experimentar outros sintomas:

Tosse severa
Secreções nasais.
Dor de cabeça.
Dor no peito. Barulho forte ao respirar ou sibilâncias.
Dor de garganta. Dificuldade para deglutir os alimentos.
Engrossamento da língua.
Fleuma nos pulmões.
Remédios naturais para aliviar a congestão no peito
Se a causa da congestão no peito não exigir hospitalização ou tratamentos médicos, pode-se preparar alguns remédios caseiros para minimizar a severidade dos sintomas com que se apresenta.

Cebola e mel

Cebola e limão contra a congestão no peito
Este remédio tem propriedades expectorantes e mucolíticas que ajudam a dissolver o muco para desobstruir as vias respiratórias.

Ingredientes

½ cebola
8 colheres de sopa de mel (200 g)

Preparo

Corte a cebola em pequenas fatias e coloque-as em um recipiente.
Cubra com as colheres de mel e deixe que repouse por 10 ou 12 horas à temperatura ambiente.
Na manhã seguinte, retire os restos de cebola e consuma o xarope resultante.
Modo de consumo
Tome 3 ou 4 colheres de sopa deste remédio por dia, até descongestionar o peito.

Água com limão

O suco de limão tem propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a enfrentar os micro-organismos que causam infecções respiratórias. Seus nutrientes fortalecem o sistema imunológico e reduzem a acumulação de muco e toxinas nos brônquios.

Ingredientes

O suco de meio limão.
1 xícara de água (250 ml)
1 colherzinha de mel (25 g)

Preparo

Dilua o suco de meio limão em uma xícara de água morna e adoce com uma colher de sopa de mel.

Modo de consumo
Ingira a bebida de manhã e antes de deitar.

Infusão de louro

Louro contra a congestão no peito; A infusão de louro tem propriedades expectorantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a irritação dos condutos respiratórios para aliviar a congestão. Seus compostos antioxidantes promovem a limpeza dos pulmões e ajudam a enfrentar as partículas que causam doenças.

Ingredientes

1 colherzinha de folhas de louro picadas (5 g)
1 xícara de água (250 ml)

Preparo

Coloque as folhas de louro em uma xícara de água fervendo e cubra a bebida.
Deixe que esfrie por 10 minutos e depois coe.
Modo de consumo
Ingira 2 ou 3 xícaras da infusão de louro por dia.
Nota: de forma opcional, você pode aplicar esta infusão como compressa quente sobre o peito, o que também é muito efetivo.

Infusão de gengibre e pimenta-preta

Este remédio antioxidante e anti-inflamatório ajuda a desobstruir o peito ao diminuir a produção excessiva de muco.

Ingredientes

1 colherzinha de gengibre ralado (5 g)
3 grãos de pimenta-preta
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

Adicione o gengibre ralado e a pimenta-preta em uma xícara de água fervendo.
Cubra a bebida e espere repousar por 10 minutos.
Filtre-a com um coador e adoce com uma colher de sopa de mel.
Modo de consumo
Beba a infusão 2 vezes por dia, quando sentir o peito muito congestionado.

Infusão de tomilho

Infusão de tomilho contra a congestão no peito
Os extratos naturais que o tomilho contém fortalecem as funções dos pulmões e melhoram a resposta do organismo contra o ataque de agentes patógenos. Suas propriedades expectorantes ajudam a eliminar o excesso de muco e exercem um efeito calmante sobre os brônquios irritados.

Ingredientes

1 colherzinha de tomilho (5 g)
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

Adicione o tomilho em uma xícara de água fervendo e cubra a bebida.
Deixe que repouse por 10 minutos, coe e adicione o mel.
Conheça: Orégano, malva e tomilho: as plantas para combater a tosse seca

Modo de consumo

Beba a infusão até 3 vezes ao dia, principalmente se tiver dificuldade para respirar.
Sente seu peito apertado e não consegue respirar com normalidade? Tem congestão e fleuma? Não deixe de provar qualquer um destes remédios mencionados para controlar estes incômodos.

 

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