Embora muitas vezes ouvimos falar de todos os tipos de remédios e tratamentos com outros produtos não há uma solução mais simples e mais barata do que a água.

1. Depurar o organismo

A água é a forma mais natural e econômica para depurar o corpo e eliminar toxinas que se acumulam em diferentes de partes do corpo.

Estas substâncias tóxicas a longo prazo podem causar doenças, e por essa razão, é essencial ajudar o nosso corpo a eliminá-las.

Beber entre um e quatro copos de deste líquido em jejum, pelo menos, meia hora antes do café da manhã, ativa as funções do corpo e melhora a sua capacidade desintoxicante.

Também podemos adicionar um pouco de suco de limão, se desejado, mas somente a água é muito eficaz também.

2. Melhorar a digestão

Beber um copo de água vinte minutos antes de cada refeição é o melhor remédio para ativar o sistema digestivo e evitar desconfortos, como azia, gases ou sensação de estomago pesado.

Além disso, assim nós evitaremos beber durante a refeição, já que não é aconselhável tomar muita água junto com alimentos.

Se sofrermos de indigestão o remédio mais eficaz e simples é tomar pequenos goles de água a cada dois minutos de forma contínua.

3. Hidratar a pele

Beber água entre as refeições nos ajuda a ter uma pele saudável, brilhante e livre de impurezas. De fato, é muito mais eficaz do que qualquer tipo de hidratante.

Por outro lado, problemas dermatológicos tais como psoríases, dermatites ou eczemas também podem melhorar significativamente e até mesmo desaparecer por completo com o uso deste extraordinário líquido.

Basta nos acostumarmos a beber, pelo menos um litro e meio de água por dia.

4. Ativar o metabolismo

Você suspeita que possui um metabolismo lento porque demora para perder peso ou se sente cansado com frequência?

Existem muitos alimentos que nos ajudam a acelerar o metabolismo (por exemplo, óleo de coco, a pimenta caiena ou o café). No entanto, não subestime o que a água pode fazer por você de duas maneiras:

Beba-a durante todo o dia.

Tome banho frio, ou alternando entre frio e quente.

Estes dois conselhos são muito mais eficazes do que alguns tratamentos e, além do que, não há risco de efeitos colaterais. Além disso, eles vão ajudar você a perder peso mais facilmente e se sentir com muito mais vitalidade.

5. Aliviar a enxaqueca

Embora a enxaqueca crônica requeira um tratamento específico e personalizado, quando sofremos de uma crise podemos aplicar uma técnica muito simples para a qual só precisamos de água.

Consiste em colocar os pés em um balde de água muito quente, na temperatura mais alta que puder suportar, mas sem se queimar, até que eles fiquem vermelhos e muito quentes.

Assim conseguimos aliviar o congestionamento causado na cabeça pela enxaqueca.

Colocamos os pés em água bastante quente por 20 ou 30 minutos e depois os secamos e os agasalhamos bem. Este remédio funciona de maneira imediata.

6. Água contra a prisão de ventre

A água pode ajudar a prevenir a prisão de ventre se tivermos o hábito de bebê-la durante o dia, uma vez que, em muitos casos é o resultado da falta de hidratação.

Se quisermos aliviar uma prisão de ventre pontual, em vez de tomar laxantes irritantes que podem afetar a nossa flora bacteriana, recomendamos fazer uma simples lavagem intestinal ou enema.

Enema ou, popularmente conhecido como chuca, são técnicas muito antigas para as quais só precisamos de um irrigador anal e de água.

7. Acabar com a fadiga

Como dissemos, a água ajuda a ativar o metabolismo e combate a fadiga, seja bebendo-a ou usando-a para tomar um banho frio.

Há também outro antigo remédio que consiste em banhar com água fria os membros superiores, dos antebraços até os cotovelos.

Os mergulhamos, tiramos, secamos e repetimos isso várias vezes.

Esta técnica é ideal para as pessoas friorentas que não querem tomar um banho frio em todo o corpo, mas que precisam aumentar os seus níveis de energia e vitalidade.

Fonte: Melhor com saúde