A infusão de gengibre e aloe vera é uma das bebidas naturais mais curativas e poderosas que temos ao nosso alcance. Se você ainda não experimentou, se ainda não descobriu seu sabor e seus benefícios, é o momento de fazê-lo.

Dentro da medicina natural estes dois elementos estão, sem dúvidas, entre os mais conhecidos e utilizados.

O aloe vera é um arbusto, uma planta de folhas carnosas cheias de benefícios.

O gengibre, por outro lado, não é apenas uma raiz, mas uma raiz milenária capaz de tratar muitas de nossas doenças mais comuns.

Hoje, aqui neste artigo, queremos mostrar a ???magia??? de combinar estes dois elementos. Não hesite em experimentar esta infusão e descobrir como se sente.

Mais tarde, quando observar os efeitos em seu organismo, certamente ela se tornará indispensável.

Os grandes benefícios da infusão de gengibre e aloe vera

Um dado interessante sobre esta infusão de gengibre e aloe vera é que ela é ideal para a saúde da mulher.

Isso ocorre principalmente quando a menopausa chega, momento no qual a infusão permite regular o peso, acelerar o metabolismo ou combater inclusive aqueles sufocos ou a sensação de pés e mãos frias.

Veja agora os principais benefícios que esta infusão tão saudável pode nos oferecer.

Ideal contra a gastrite

O estômago, como já sabemos, está coberto por uma mucosa que nos protege de nossos próprios ácidos quando fazemos a digestão. Este tecido pode se inflamar por diversas razões, especialmente pela ação de algumas bactérias.

O aloe vera é um potente anti-inflamatório capaz de regenerar e aliviar as infecções em nosso organismo, especialmente as mucosas gástricas.

Com relação ao gengibre, você talvez tenha dúvidas. Como pode esta raiz medicinal de sabor tão intenso ser boa para a acidez ou a gastrite?

Temos que saber, em primeiro lugar, que o gengibre inibe o crescimento de todas as bactérias Helicobacter pylori, causadoras da aparição da gastrite.

Esta infusão agirá, antes de tudo, como um eficaz remédio protetor diante do surgimento da gastrite ou das úlceras associadas a esta bactéria.

A infusão também ajudará a reduzir a dor, as náuseas e o mal-estar.

Além disso, reduz a inflamação do revestimento estomacal graças a suas propriedades anti-inflamatórias.

Age como um analgésico natural

O gengibre, combinado com o aloe vera, ajudará a tratar os incômodos associados aos seguintes problemas:

    A osteoartrite
    A dor muscular
    A dor de cabeça
    A dor menstrual
    A pressão associada com a dor das varizes

O gengibre age como um analgésico natural com quase as mesmas propriedades do ibuprofeno.

Por outro lado, o aloe vera, por ser um potente anti-inflamatório, é ideal para todos os processos associados à artrite ou à dor menstrual.

Ajuda a perder peso

Esta infusão de gengibre e aloe vera agirá como um grande depurador no organismo eliminando toxinas e diferentes resíduos graças, principalmente, à aloína presente no aloe vera.

A infusão também acelera o metabolismo para queimar aquela gordura mais resistente alojada no abdômen.

Tampouco podemos nos esquecer de que esta infusão tem um efeito saciante graças às propriedades do gengibre.

O aloe vera, combinado com o gengibre, permite estimular a mobilidade intestinal, por isso age como um grande laxante natural.

Ajuda a reduzir o colesterol

Você irá gostar de saber que basta tomar todos os dias esta infusão para reduzir de forma adequada os níveis dos triglicerídeos e do colesterol ruim (LDL).

O gengibre, consumido de forma justa e adequada, tem quase os mesmos efeitos que a atorvastatina, um medicamento para reduzir o colesterol.

Por outro lado, o aloe vera ajuda também a cuidar deste indicador da saúde cardiovascular graças à presença de germânio, um oligoelemento que também está presente no alho.

Como preparar a infusão de gengibre e aloe vera

Ingredientes

    ½ colher de gengibre fresco ralado (2,5 g)
    1 colher de gel de aloe vera (15 g)
    1 copo de água (200 ml)
    1 colher de mel (7,5 g)

Modo de preparo

Primeiro, nunca consuma mais de 3 gramas de gengibre por dia. Consumido em excesso, ele pode ter consequências.

Agora, coloque a água para ferver.

Assim que chegar à ebulição, adicione o gengibre fresco ralado junto com a colher de aloe vera (o gel translúcido do interior da própria folha da planta).

Deixe fazer uma ocção ao longo de 15 minutos e depois reserve por outros 10.

Coe o conteúdo para ficar somente com a infusão. Adoce com mel e beba de manhã, em jejum.

Contraindicações

Se você tem hipertensão, doença de Crohn ou cálculos biliares, o gengibre não é ideal.

No que se refere ao aloe vera, seus efeitos somente serão perigosos se for consumido em excesso. A dose indicada nesta receita é ideal.

Fonte: Melhor com saúde