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Rádio Costa Oeste
O consumo do óleo de coco causa saciedade e o melhor, traz diversos benefícios para saúde, espera-se que perca de 2 a 3 kg por semana ingerindo o mesmo.
Ingredientes
2 cocos secos e picados em cubinhos
200 ml de água de coco
Modo de preparo
Coloque o coco e a água de coco e bata no liquidificador até que eles estejam bem triturados. Em seguida coe o coco triturado, espremendo-o para tirar todo o sumo. Depois, coloque o caldo coado em uma panela e leve a fogo bem alto e deixe ferver até a água toda evaporar e ficar somente o óleo , você vai saber o ponto quando o óleo começar a fritar Coloque o óleo em um vidro e tampe.
Oferecimento:
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Fonte: Kelly Cristina/receitasdevovo
