106,5 FM
Rádio Costa Oeste
Ingredientes
3 ameixas secas sem caroços
300 ml de suco de laranja
100 ml de água
1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
2 colheres de (chá) de grão de chia
adoçante
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea. O ideal é que antes que se consuma qualquer shake procure o médico e peça orientação.
Oferecimento:
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Fonte: Kelly Cristina/receitasdevovo
