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Rádio Costa Oeste
A azia é um sintoma desconfortável gerado pela produção excessiva de sucos ácidos, geralmente após a ingestão de certos alimentos ou depois de comer demasiadamente.
?? uma sensação de ardor que se estende do abdômen até a garganta. Os ácidos tendem a voltar para o esôfago, enfraquecendo os esfíncteres que devem impedir seu retorno.
Embora seja uma condição esporádica e, na maioria das vezes, leve, algumas pessoas a desenvolvem de forma crônica e recorrente.
Além da queimação, pode ser acompanhada de outros desconfortos, como arrotos e dor intensa no peito, que pode ser confundida como quem manifesta um ataque cardíaco.
Felizmente, existem alguns remédios de origem natural que, por suas propriedades, ajudam a controlá-la sem causar efeitos colaterais indesejados.
Aqui compartilhamos detalhadamente 5 receitas para que você não hesite em experimentá-las no primeiro inconveniente.
1. Aloe vera e mel contra a azia
Os cristais contidos nas folhas de aloe vera têm propriedades digestivas e anti-inflamatórias que ajudam a controlar os sintomas da azia.
Combinados com as propriedades do mel, cria-se um remédio antiácido que, além de regular o pH do estômago, desinflama o revestimento que fica irritado.
Ingredientes
1 folha de aloe vera
2 colheres de chá de mel (15 g)
Modo de preparo
Extraia os cristais da folha de aloé vera e bata com duas colheres de chá de mel.
Consuma o suco depois de comer muito ou ao primeiro sinal de azia.
Note que o aloe vera tem um efeito laxante suave e, portanto, não é conveniente consumi-lo excessivamente.
2. Aveia
A aveia é mais um ingrediente antiácido que pode aliviar a azia rapidamente.
Contém fibras e antioxidantes que, após serem assimilados, equilibram o pH estomacal e reduzem a liberação de ácido gástrico.
Por sua vez, serve para controlar os níveis de colesterol, uma substância que, em excesso, também influencia no refluxo ácido.
Ingredientes
Um copo de água (250 ml)
2 colheres de sopa de aveia (20 g)
Modo de preparo
Aqueça um copo de água e, ao ferver, adicione duas colheres de aveia.
Deixe repousar à temperatura ambiente durante uma hora.
Após este tempo, coe e consuma.
Repita a sua ingestão 3 vezes ao dia.
3. Infusão de gengibre e mel
A raiz de gengibre tem potentes compostos digestivos que ajudam a bloquear a produção excessiva de sucos ácidos e a ação da bactéria H. pylori.
O gingerol, seu composto ativo, tem propriedades anti-inflamatórias e sedativas que ajudam a controlar o ardor e a irritação causados por este problema.
Ingredientes
Um copo de água (250 ml)
Uma colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
Mel
Modo de preparo
Aqueça a água e, quando ferver, adicione o gengibre ralado.
Deixe a infusão em fogo baixo por dois minutos e retire.
Adicione o mel e espere até que atinja uma temperatura adequada para o consumo.
Beba um copo ao primeiro sinal de azia.
4. Suco de maçã
O suco natural de maçã é um dos remédios caseiros mais eficazes contra o ardor e a inflamação causados pela acidez.
O seu poder alcalino e compostos anti-inflamatórios ajudam a controlar a irritação do estômago e esôfago.
Ingredientes
5 maçãs
1 colher de chá de mel (7,5 g)
Modo de preparo
Passe as maças em um extrator de suco e misture com uma colher de chá de mel.
Consuma ao primeiro sinal de azia ou depois de comer alimentos irritantes.
O suco natural de batata tem propriedades digestivas que ajudam controlar a produção de sucos ácidos no estômago.
Seu efeito calmante reduz o ardor no abdômen superior e também neutraliza os ácidos que atingem o esôfago.
Ingredientes
1 batata
½ copo de água (125 ml)
Modo de preparo
Rale a batata e extraia seu suco natural usando uma peneira fina.
Certifique-se de que as batatas não têm pontos pretos ou verdes, pois eles podem conter substâncias tóxicas.
Misture duas colheres de sopa de suco fresco com metade de um copo de água morna.
Beba alguns goles diante da primeira sensação de queimação.
Como você pode ver, esses remédios são muito fáceis de preparar, e os ingredientes são fáceis de comprar no mercado.
Experimente o que mais lhe agrada e diga adeus a este sintoma desconfortável.
Fonte: Melhor com saúde
