Os zumbidos são um sintoma incômodo que pode ocorrer pelo acúmulo de cera, infecções ou lesões nos ouvidos.

É um som leve que ocorre em um ou ambos os ouvidos, quase sempre acompanhado por dores de cabeça, dificuldades para ouvir e problemas de concentração.

Estes podem ocorrer pelos longos períodos de tempo, ainda que também ocorram por intervalos, gerando incômodos mínimos.

Apesar de não costumarem representar um problema grave, e inclusive ser normal senti-los de forma ocasional, quase sempre é aconselhável dar-lhes um tratamento para evitar complicações.

Além dos remédios convencionais, há soluções 100% naturais que ajudam a acelerar seu alívio.

1. Óleo de sementes de gergelim para reduzir os zumbidos nos ouvidos

O óleo de sementes de gergelim tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a irritação dos ouvidos para diminuir os zumbidos.

Sua aplicação direta desobstrui os condutos auditivos e facilita a eliminação do excesso de cera.
Como usá-lo?

Esquente uma pequena quantidade de óleo de sementes de gergelim e aplique 5 gotas em cada ouvido?
Comprove a temperatura antes de usá-lo, já que não deve estar muito quente.
Incline a cabeça para que o produto chegue dentro do ouvido, e deixe-a nesta postura por 2 ou 3 minutos.
Logo, elimine os excessos com um pano limpo.

2. Vinagre de sidra de maçã

Os ácidos orgânicos que o vinagre de sidra de maçã contém são úteis para aliviar as infecções que causam dificuldades auditivas e zumbidos.

Este alcalino natural combate o ataque dos vírus e bactérias, e ajuda a limpar os ouvidos obstruídos por cera.
Como utilizá-lo?

Dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e consuma a bebida em jejum.
Misture o produto em partes iguais com água e aplica 3 a 5 gotas no ouvido afetado.

3. Óleo de coco

Conhecido por seu alto teor de agentes antimicrobianos e anti-inflamatórios, o óleo de coco é um remédio alternativo para aliviar os zumbidos e as infecções nos ouvidos.

Este altera o ambiente dos vírus e bactérias, evitando que continuem se proliferando nos condutos auditivos.
Como usá-los?

Coloque uma pequena quantidade de óleo de coco orgânico para esquentar e aplique 3 a 5 gotas no ouvido afetado.
Incline a cabeça para que entre no ouvido e, depois de 3 minutos, elimine os rejeitos de cera com um pano úmido.

4. Água oxigenada

As propriedades antimicrobianas da água oxigenada podem ajudar no tratamento dos zumbidos quando estes ocorrem por um problema ou produção excessiva de cera.

Seus compostos aliviam a irritação do ouvido afetado e restabelece a circulação na região para promover seu alívio.
Como usar?

Aplique 3 ou 4 gotas no ouvido afetado e deixe agir por 5 minutos antes de drená-lo.
Repita seu uso a cada 6 horas.

5. Azeite de oliva

Por seus antioxidantes e ácidos graxos essenciais, este óleo vegetal é uma solução natural contra os problemas que acometem a saúde auditiva.

Enquanto que seu consumo fortalece as funções imunológicas, seu uso direto aliviar a inflamação e os zumbidos.
Como utilizá-lo?

Coloque um pouco de azeite de oliva extra virgem para esquentar e, quando estiver morno, aplique 3 gotas no ouvido afetado.
Deixe agir por 3 minutos, com a cabeça inclinada, e depois drene.

6. Abacaxi

Consumindo várias porções de abacaxi por dia, os incômodos episódios de zumbidos e infecções nos ouvidos podem diminuir.

Isso devido a uma enzima chamada bromelina, a qual melhora a circulação do sangue para combater a inflamação e evitar o ataque de vírus e bactérias.
Como utilizá-lo?

Ingira até 3 rodelas de abacaxi por dia quando este sintoma te acometer.

7. Toranja

Pobre em calorias e rica em antioxidantes e fibras naturais, as toranjas são outro complemento da dieta que pode acelerar a recuperação dos problemas que acometem os ouvidos.

Seu suco natural é anti-inflamatório e ajuda a melhorar o rego sanguíneo para controlar as infecções e doenças.
Como utilizá-la?

Tome 2 ou 3 copos de suco de toranja em caso de sofrer de zumbidos nos ouvidos.

Se este sintoma está te incomodando, prove algum dos remédios mencionados e aproveite suas propriedades para aliviar esta condição.

Caso se torne persistente, consulte um médico para determinar se se deve a uma lesão ou infecção que merecem um cuidado maior.

Fonte: Melhor com saúde