Os homens preocupados com a saúde da próstata devem saber que existem alimentos e plantas medicinais muito adequados para prevenir os distúrbios e problemas de próstata mais comuns: prostatite, hiperplasia benigna da próstata ou até mesmo câncer.

Embora não sofram de nenhum desses problemas, seria aconselhável preveni-los a partir dos 30 ou 40 anos.

Neste artigo compartilhamos 9 remédios caseiros e naturais para aliviar os problemas de próstata. Entre eles, destacamos as sementes de abóbora, a salsa, a pimenta caiena e o sabal.

Todos eles são muito eficazes para que os homens possam ter uma próstata saudável em qualquer idade.

A próstata e seus distúrbios

A próstata é a glândula que ajuda a produzir sêmen. Faz parte, portanto, do sistema reprodutor masculino. Essa glândula envolve o canal responsável pela eliminação da urina, que vai da bexiga para o exterior.

Embora seja do tamanho de uma noz, aumenta de tamanho com a idade. Isso pode levar a sérios problemas de saúde.

Por esta razão, é aconselhável prevenir naturalmente os problemas mais frequentes desta glândula, que são os seguintes:

Prostatite: Inflamação da próstata, causada geralmente por uma bactéria.
Hiperplasia prostática benigna: É um aumento excessivo da próstata, comum em homens a partir dos 50 anos. Causa distúrbios na micção ou necessidade de urinar, especialmente à noite.
Câncer de próstata: provoca dor e dificuldade de urinar normalmente.

Remédios caseiros e naturais para problemas de próstata

1. Sementes de abóbora

Um dos remédios mais populares para os problemas de próstata são as sementes de abóbora. Isso se deve, sobretudo, ao alto teor de zinco, um mineral muito benéfico para a próstata.

Em particular, elas são recomendadas como um remédio para prevenir e tratar a hiperplasia prostática benigna.

2. Salsa, limão e cenoura

O suco ou bebida de salsa, limão e cenoura é um excelente remédio para aumentar a produção de urina, eliminar toxinas e facilitar a função da bexiga.

Esses efeitos beneficiam, em grande medida, a saúde da próstata, além de impedir o seu aumento.
Recomendamos tomar o suco em jejum ou fora das refeições para torná-lo mais curativo.

3. Pimenta caiena

A capsaicina presente na pimenta caiena pode nos ajudar a prevenir problemas relacionados a essa glândula masculina.

No entanto, devemos começar a consumi-la pouco a pouco, para que não cause distúrbios digestivos.

Assim, gradualmente aumentaremos o seu consumo, à medida que formos aumentando a tolerância.

4. Sabal

O sabal, também conhecido como Saw Palmetto, palmito selvagem, serenoa ou palmeira anã, é um ótimo remédio para cuidar da próstata.

É muito eficaz no tratamento da prostatite ou aumento benigno desta glândula, bem como distúrbios da bexiga.
É também um tratamento popular para a calvície masculina, relacionada à testosterona.

5. Urtiga

A urtiga, além de ser uma planta selvagem muito depurativa, também controla o tamanho da próstata e cuida do trato urinário em geral.

Podemos tomá-la como suplemento, em infusão, ou preparar deliciosas sopas ou caldos com base nessa planta medicinal.
Devemos ter cuidado ao manuseá-la, por suas propriedades pungentes.

6. Tomate

O consumo de licopeno está associado a um menor risco de câncer de próstata.

Os licopenos são antioxidantes que estão presentes em frutas e vegetais de cor vermelha. O tomate é um dos mais destacados, principalmente se o consumirmos concentrado (em molho ou desidratado).

Para tomá-lo como suplemento, recomendamos preparar o seu próprio molho de tomate caseiro e consumi-lo todos os dias, em pequenas quantidades, para acompanhar suas receitas.

7. Pygeum

O pygeum, ou árvore de pygeum africano, é um remédio para muitos problemas de próstata.

Não só ajuda a prevenir o aumento da próstata, mas também pode tratar a calvície que está relacionada a este problema.

Por esta razão, geralmente é combinado com o sabal em muitos suplementos naturais.

8. Pólen

Para prevenir a prostatite ou tratá-la rapidamente, diante do aparecimento dos primeiros sintomas, podemos recorrer ao pólen de abelha. Este remédio, que tem um alto poder antibiótico e restaurador, pode nos ajudar a prevenir distúrbios mais sérios de uma forma simples.

Tomar uma colher de chá por dia será uma dose suficiente.

9. Caminhar

Embora a caminhada não possa ser comparada a remédios ou alimentos fitoterápicos, esse bom hábito é um excelente método para manter esse órgão saudável e evitar os problemas de próstata.

Portanto, devemos nos propor a caminhar, pelo menos, meia hora por dia.

Além disso, caminhar terá um impacto em nossa saúde geral.

Fonte: Melhor com saúde