Sinônimo de sofisticação e estilo, o salto alto faz parte da vida das mulheres. Quem nunca passou em uma loja de calçados e viu aquele par de sapatos lindos, que mesmo não tendo o seu número você precisa levar?

E aí vira um tal de apertar o pé para caber, afinal, você vai usar só naquela festa ou naquele evento rapidinho e a dor nem vai incomodar tanto, já que você estará sentada.

Se gosta de salto, com certeza se identificou com esse momento. Mas utilizar saltos muito altos, além de desconfortável, acaba causando dores e problemas na coluna, e enfraquecendo o músculo da panturrilha.

Mesmo cientes que o uso frequente do calçado pode causar consequências desagradáveis, as mulheres não abrem mão de alongar a silhueta. Para você que faz parte desse grupo, separamos uma dica que acaba com a dor no pé ao usar o salto alto.

Dica infalível

Com o uso de um esparadrapo, fita micropore ou mesmo fita adesiva, junte o terceiro e o quarto dedo, começando a conta a partir do dedão do pé, e os envolva com a fita.

Esse simples truque une os dedos, evitando a dor e impedindo o excesso de tensão na ponta dos pés.

Além disso, seguir algumas orientações ajuda a evitar momentos incômodos.

Alterne salto alto e salto mais baixo, tentando não utilizar o mesmo salto em dias seguidos.
Ajuste para que o calçado encaixe perfeitamente em seus pés: utilize palmilhas para ajudar.
Quando andar de salto, comece a pisada com o calcanhar e em seguida encoste os dedos no chão.
Para reduzir as dores, faça alongamento antes e depois do uso, aplique gelo ou até mesmo água corrente gelada, após utilizar um salto alto por muito tempo.
Agora é com você! Tire o sapato do armário e esbanje charme e elegância por aí.

Fonte: https://www.superdicas.org