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Rádio Costa Oeste
Esse chá é ideal para proteger contra gripe e resfriado, melhora a digestão, beneficia a circulação e contém fibras que retardam a absorção dos açúcares.
O limão siciliano, hortelã e gengibre fresco tem propriedades anti-inflamatórias que podem diminuir a dor. Já o mel é um antibiótico natural, e o limão siciliano e a hortelã são antibacterianos. O ideal é beber esse chá como na prevenção ou assim que notar os primeiros sinais de resfriado.
Anota aí que é muito fácil:
Ingredientes:
3 cm de gengibre fresco ralado
Raspas e suco de 1 limão siciliano
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas
Preparo: Ferva o gengibre com 400ml de água. Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Coe a mistura, junte o suco e as raspas de limão siciliano e o mel. Mexa bem. Adicione a hortelã e sirva.
Conta pra gente, qual o seu chá preferido?
Fonte: Patrícia Pillati
