A bexiga desempenha um papel essencial em nosso organismo, por ser a responsável pelo armazenamento e posterior eliminação da urina.

Trata-se de um dos órgãos mais sensíveis de nosso corpo, que reage diante de qualquer agente viral ou bacteriano presente nos líquidos que se depositam em seu interior.

Todos os dias ela trabalha de forma contínua para eliminar de maneira oportuna os materiais e resíduos tóxicos de que o organismo não necessita.

O problema é que, assim como outras partes do corpo, a bexiga pode apresentar alterações em seu funcionamento por causa do excesso de toxinas.

Como consequência desenvolvem-se vários tipos de problemas, como incontinência urinária, hiperatividade e outras dificuldades que afetam diretamente a saúde.

Devido a isso, muitas pessoas estão adotando medidas para ajudar seu funcionamento e estimular sua limpeza.

A seguir, queremos compartilhar as 6 melhores para que você as leve em conta quando apresentar algum problema.

1. Tomar suco de mirtilos

O consumo de suco de mirtilos é um dos melhores remédios naturais para desintoxicar e curar os problemas de bexiga.

Ele concentra uma importante quantidade de vitamina C, antioxidantes e fibras, que fortalecem o sistema imunológico e sua capacidade de lutar contra os vírus e bactérias.

Por atuar como diurético e depurativo, tomá-lo em jejum fortalece as paredes da bexiga, diminui a inflamação e previne o acúmulo de depósitos de cálcio.

Ingredientes

½ xícara de mirtilos frescos (60 g)
Suco de ¼ de limão
1 copo de água (200 ml)

Como fazer?

 Leve os mirtilos limpos ao liquidificador, junte o suco de um quarto de limão e o copo de água, e bata na velocidade rápida até obter uma mistura homogênea.

Coe e consuma até duas vezes por dia.

2. Ingerir bastante água

O consumo de água é essencial para manter as vias urinárias saudáveis e livres de doenças.

Este líquido vital é a chave para a produção adequada de urina e controla os processos inflamatórios para evitar doenças como a cistite.

No entanto, é importante levar em conta que não é conveniente tomá-la em quantidades excessivas, já que sobrecarrega a bexiga e dificulta seu funcionamento.

3. Consumir melancia

O consumo de melancia várias vezes por semana pode limpar as toxinas que vão ficando retidas na bexiga e vias urinárias.

Seu alto teor de água e substâncias antioxidantes lhe conferem um efeito diurético que contribui para eliminar os líquidos e dejetos.

Além disso, ao ferver suas sementes em água podemos conseguir um maravilhoso chá para potencializar essas propriedades.

4. Beber chá de dente de leão

As propriedades diuréticas do dente de leão são outro remédio útil contra a inflamação e os problemas que afetam a bexiga.

Seu consumo reduz o excesso de líquidos retidos e favorece a eliminação das bactérias que provocam problemas.

Ingredientes

2 colheres de dente de leão (20 g)
1 copo de água (200 ml)
1 colher de mel (25 g)

Como fazer?

Coloque um dente de leão em um copo de água fervendo, tampe e deixe repousar por 15 minutos.
Após esse tempo, acrescente o mel e consuma.
Tome até três doses ao dia.

5. Um suco antes das refeições

Um suco rico em potássio exerce um efeito depurativo e protetor, tanto da bexiga quanto dos rins.

Seu consumo antes das principais refeições ajuda a melhorar os processos digestivos e estimula a eliminação das toxinas.

Ingredientes

1 maçã verde 1 cenoura
1 colher de aipo (10 g)
2 colheres de salsa (20 g)
1 copo de água (200 ml)

Como fazer?

Lave todos os ingredientes, corte-os em pedaços pequenos e leve-os ao liquidificador junto com o copo de água.
Bata na velocidade rápida durante alguns minutos, até obter uma bebida homogênea e sem pedaços.
Sirva imediatamente e consuma durante dois dias seguidos.

O que não devemos consumir para limpar a bexiga

Para uma limpeza completa da bexiga, é importante suprimir certos alimentos da dieta pelo menos durante dois ou três dias.

Considerando que estes alimentos favorecem a retenção de líquidos e os desequilíbrios do pH natural da urina, devemos reduzir ao máximo seu consumo.

Sal
Café
Laticínios
Açúcar
Refrigerantes
Carnes vermelhas
Comidas apimentadas

A limpeza da bexiga deve ser realizada, pelo menos, a cada dois meses, para prevenir doenças e outros transtornos.

Siga os conselhos citados e comprove que trazem muitos outros benefícios para o seu corpo.

Fonte: Melhor com saúde